埼玉県川口市（JR蕨駅から徒歩で2分）の20.30代女性のための「Total beauty salon Dune」Sakiです。 こんにちは！ 今年の夏も、いよいよ本番！ジリジリと照りつける日差しは気持ちがいいけれど、エアコンの効いた室内にいる時間が長くて、なんだか体が冷える…なんて感じていませんか？特に20代後半から30代前半は、体質の変化を感じ始める頃。 20代後半～30代前半女性の悩み 「冷え性で、夏でも手足が冷たい」 「ダイエットを頑張っているのに、なかなか体重が落ちない」 「生理不順やPMSで、毎月体調が安定しない」 「なんだか体が重くて、疲れが取れにくい…」 こんな風に感じている方、少なくないんです。20代後半から30代前半は、仕事やプライベートで忙しく、ついつい自分のケアが後回しになりがち。それに加えて、体質の変化も感じ始め、「昔はもっと簡単に痩せられたのに…」「なんだか体がだるい日が続く…」と感じる方も多いのではないでしょうか。 私も以前、冷え性とむくみがひどく、何をしても体がスッキリしない時期がありました。特に冬は手足が氷のよう